Berberin - tulajdonságok és hatások a cukoranyagcserére

Az emelkedett cukorszint és az inzulinrezisztencia nem vicc. Ha nem diagnosztizálják őket időben, és nem tesznek megfelelő lépéseket, komoly a kockázata a II. típusú cukorbetegség kialakulásának. A berberin vércukorszint-csökkentő tulajdonságokkal rendelkezik és javítja az inzulinérzékenységet. A cukorszint szabályozásában nagy segítséget jelenthet!

• Berberin - mi is ez?
• A berberin előnyei a glükóz-anyagcsere zavaraiban
• Berberin vs. metformin
• A berberin adagolása kiegészítésben

Berberin - mi is ez?

A berberin egy növényi alkaloid, amelyet elsősorban a közönséges berberiszből (Berberis vulgaris) vonnak ki, de számos különböző növényfajban megtalálható. Mind a Berberis vulgaris, mind más berberinben gazdag növények terápiás felhasználása hosszú (akár 3000 éves!) múltra tekint vissza az ayurvédikus, iráni és kínai népi gyógyászatban. Kínában a növényt vény nélkül kapható gyógyszerként árulják, Európában és az USA-ban pedig kapszulázott étrend-kiegészítők formájában használható.

A berberin tulajdonságainak vázlata

Preklinikai vizsgálatok a berberin gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságait mutatják. Állati modellekben kimutatták neuroprotektív és szív- és érrendszeri védő hatását. Embereken a lipidcsökkentő és inzulinérzékenységet fokozó hatását számos randomizált klinikai vizsgálatban egyértelműen kimutatták. Továbbá az előzetes klinikai bizonyítékok arra utalnak, hogy a növény képes csökkenteni az endothelgyulladást , javítva az erek egészségét, még a már szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegeknél is. A bizonyítékok alapján a kutatók a berberin potenciális felhasználását javasolják a krónikus kardiometabolikus rendellenességek ellensúlyozására.

A berberin előnyei a glükóz-anyagcsere zavaraiban

Az inzulinrezisztencia vagy II. típusú cukorbetegség esetén történő felhasználását számos tudományos tanulmányban elemezték. A vércukorszint szabályozására való képesség a berberin legnagyobb értéke és a fő oka a táplálékkiegészítésben való alkalmazásának.

Az emberi szervezetben a perifériás szövetek glükózfelvételét két fő útvonal váltja ki: az egyik az inzulinjelzéstől függ, a másikat pedig a testmozgás aktiválja. A kutatók kimutatták, hogy a berberin mindkét jelátviteli útvonalat fokozza, egyrészt javítja a sejtek inzulinérzékenységét, másrészt részben utánozza a fizikai aktivitás hatásait. További előnye, hogy képes gátolni a glükózfelvételt a bélben, így hatékonyan csökkenti a glükózszintet, többféleképpen hatva.

Az antioxidáns tulajdonságai is értékesek, mivel a II. típusú cukorbetegségben az oxidatív stressz nagyon erős, és sok károsodást generál. A felesleges szabad gyökök többek között károsíthatják a hasnyálmirigy β-sejtjeit, és ronthatják az inzulintermelést. Az oxidatív szabadgyökök a cukorbetegségben a nefropátia, a neuropátia és a retinopátia kialakulásának fokozott kockázatával is összefüggésbe hozhatók. Az oxidatív stressz berberin általi csökkentése védi a hasnyálmirigyet, valamint a mitokondriumokat más szövetekben, ezáltal elősegítve az energia-anyagcserét.

Berberin vs. metformin

A növényt a metformin természetes és vény nélkül kapható megfelelőjeként ismerik el. Ebben sok igazság van, mivel nagyon hasonló hatásmechanizmusuk van, sőt, még az adagolásuk is hasonló. Mind a metformin, mind a berberin AMPK-aktivátorok.

Egy klinikai vizsgálatban a berberin a metforminhoz és a rosiglitazonhoz hasonló hatékonyságot mutatott az éhomi glükóz és a glikált hemoglobin HbA1C (a glükózszintet hosszabb idő alatt mutató mutató mutató) csökkentésében.

Az orvosi gyakorlatban a metformint használják, mert ez az, ami gyógyszertárakban kapható. A berberin, könnyű hozzáférhetősége miatt, általában önmagában is szerepel a pótlásban, ha a cukoranyagcsere állapotának szubjektív értékelése még nem késztet orvosi látogatásra, de már bizonyos megelőző intézkedések végrehajtását sugallja.

A berberint természetes eredete és a hangulat javítására gyakorolt, néha érzékelhető enyhe hatása miatt is értékelik.

A berberin adagolása kiegészítésben

A legnépszerűbb kapszulák és tabletták kapszulánként 300-500 mg berberint tartalmaznak. Ez általában a berberin HCl. A napi 900-1500 mg-os adagolást tartják optimálisnak a glükózkezelési problémák esetén. Célszerű ezt 2-3 adagra bontani a nap folyamán, és a legnagyobb mennyiségű szénhidrátot tartalmazó főétkezésekkel együtt alkalmazni.

A berberin mellékhatásai

A berberin alkalmazásának legnagyobb ellenjavallata a hipoglikémia. A kiegészítés ilyenkor még nagyobb vércukorszint-csökkenést okozhat. Ettől eltekintve a berberin általában jól tolerálható, és a lehetséges mellékhatások közé tartozhat a hányinger vagy az emésztési problémák.

Források:

• Cicero AF, Baggioni A. Berberine and Its Role in Chronic Disease. Adv Exp Med Biol. 2016;928:27-45. doi: 10.1007/978-3-319-41334-1_2. PMID: 27671811.
• Zhang H, Wei J, Xue R, Wu JD, Zhao W, Wang ZZ, Wang SK, Zhou ZX, Song DQ, Wang YM, Pan HN, Kong WJ, Jiang JD. A berberin csökkenti a vércukorszintet 2-es típusú diabetes mellitusban szenvedő betegeknél az inzulinreceptor expressziójának növelésén keresztül. Metabolism. 2010 Feb;59(2):285-92. doi: 10.1016/j.metabol.2009.07.029. Epub 2009 Oct 1. PMID: 19800084.