Blog

A melatonin tabletta nagyon népszerű módja az alvásminőség javításának. Az altatóknak azonban általában nincs jó híre az általános egészségre gyakorolt hatásukat tekintve. Mi a helyzet a melatoninnal? A melatonin elvileg nagyon biztonságos anyagnak számít, a mellékhatások ...

Több energia és kevesebb fáradtság koffein nélkül? Miért ne! Távirati összefoglalóban ezek a Rhodiola rosea pótlásától várt hatások. Ez a sarkvidéki gyökér számos szinten ismert adaptogén és erősítő tulajdonságairól. Rendszeres szedésével csökkenti a fáradtságérzetet...

Az életben sok minden függ a szellemi mozgékonyságtól. Az iskolázottságtól, a jövedelemszintektől, vagy csak egyszerűen a mindennapi helyzetekben való brillírozástól. Mindannyian szeretnénk támogatni az elmét és növelni a természetes energiaszintet, de a mai rohanó és ...

Az alvás elengedhetetlen a jó egészséghez, mégis sokan nem tapasztalják meg teljes mértékben annak pihentető tulajdonságait. Ha alvásproblémáktól szenved, vagy nehezen jut elég minőségi alváshoz, érdemes megfontolni a jobb alvást elősegítő étrend-kiegészítőket vagy ...

A gasztrointesztinális mikrobióta jelentőségének hangsúlyozása az egészség megőrzésében és számos krónikus betegség (pl. gyulladásos bélbetegség, irritábilis bél szindróma, pszichiátriai betegségek) patogenezisében azt jelenti, hogy annak módosítása jelenleg nagy ...