Kanna és a dohányzás - mi a kapcsolat?
A cigarettázás függőséget okoz, mert a dohány olyan anyagok gazdag keverékét tartalmazza, amelyek hatással vannak az agy biokémiájára. A cigarettához vonzódva egyszerűen késztetést érzünk arra, hogy javítsuk a hangulatunkat. A cigarettáról való leszokás egyik stratégiája egy enyhébb és egészségesebb helyettesítő anyag használatát diktálja, amely javítja a hangulatot, és így enyhíti a cigarettára gyújtás iránti késztetést. A Kanna az egyik legérdekesebb természetes étrend-kiegészítő a hangulat javítására. Lássuk tehát , hogy a Kanna segíthet-e leszokni a dohányzásról?
Hogyan működik a Kanna?
Kezdjük a növény sziluettjének felvázolásával. A Kanna, vagyis a Sceletium tortuosum egy Dél-Afrikából származó növény, amelyet az ottani törzsek évezredek óta használnak a szervezet erősítésére és a stresszel szembeni ellenálló képesség növelésére.
Mind a hagyományos beszámolókból, mind a modern tudományos kutatásokból tudjuk, hogy a Kanna rendelkezik tulajdonságokkal:
- Szorongásoldó,
- antidepresszáns,
- stresszoldó,
- fájdalomcsillapító.
A Kanna hatásmechanizmusai fejlettek. Ezek számosak, de kettő dominál:
- A szerotonin visszavétel gátlása (SSRI);
- a foszfodiészteráz-4 (PDE4) gátlása.
Mindkét mechanizmus jellegzetes és az agy biokémiája szempontjából rendkívül fontos, egyértelműen javítja a pszichológiai jólétet és a szellemi teljesítményt. Számos, embereken végzett tudományos vizsgálat igazolja a Kanna hatásait, és ezek nagy részét az elmúlt évtizedben végezték, így nagyon frissek és naprakészek.
Segít-e a Kanna a dohányzásról való leszokásban?
Jelenleg sajnos nem állnak rendelkezésre olyan tanulmányok, amelyek kifejezetten ezt a szempontot elemzik. Azt azonban tudjuk, hogy a cigarettáról könnyebb leszokni, ha az agy boldog. A dohány összetevői pszichostimuláns hatásúak, és számos olyan biokémiai reakciót váltanak ki, amelyek javítják a hangulatot. Ha az agynak olyan alternatív stimulációt biztosítunk, amely egy kicsit enyhébb és biztonságosabb, akkor nem fog olyan intenzíven arra késztetni, hogy újabb cigaretta után nyúljunk. Egyszerűen nem lesz rá akkora szüksége.
És ez az, amiben reményt látunk a Kanna-ban. Hangulatjavító hatása van anélkül, hogy bódító lenne, sőt, még a mentális tisztánlátást is javítja. Ráadásul nagyon biztonságosnak tűnik (a vizsgálatokban jól tolerálták) és nem okoz függőséget. Jó esély van arra, hogy sok ember mindennapi hangulatát eléggé javítja ahhoz, hogy minimális extra vágyakozással sokkal könnyebb legyen leszokni a dohányzásról.
Források:
⮜ Előző cikk
Q10 koenzim és neurodegeneratív betegségek - milyen összefüggések vannak?
Következő cikk ⮞