Kanna és szorongáscsökkentés - milyen előnyei vannak?
A Kanna(Sceletium tortuosum) gyógynövényt többek között az afrikai vadászok használták vadászatok előtt. Segítségével jobban tudtak uralkodni félelmeiken és nagyobb önbizalmat szereztek, ami rendkívül hasznos volt a vadászat során. Az élelemért folytatott harc azonban nem az egyetlen olyan helyzet, amelyben a Kanna segíthet. A Kanna-kiegészítőkkel a mindennapokban is támogathatja magát, ha bármilyen okból kifolyólag enyhe szorongásnövekedést észlel, amitől gyorsan meg akar szabadulni.
- Kanna és a szorongás csökkentése - klinikai vizsgálati eredmények
- A Kanna biokémiailag úgy hat, mint a szorongásos zavaroknál használt gyógyszerek.
- Összefoglaló
Kanna és a szorongás csökkentése - klinikai vizsgálati eredmények
A Kanna-kivonatok szorongáscsökkentő hatásait jól dokumentálták humán vizsgálatokban. A legjelentősebb egy 2013-ban a Neuropsychopharmacology című szaklapban megjelent tanulmány. A vizsgálatot 16 emberen végezték el, az agy fMRI segítségével, miközben releváns teszteket végeztek.
A vizsgálat elsősorban az amygdala és a hozzá kapcsolódó struktúrák aktivitásának megfigyelésére összpontosított. Ez a kis agyterület felelős az érzelmek, a szorongás és az agresszió szabályozásáért.
Az eredmények azt mutatták, hogy az amygdala reaktivitása a félelmetes arcokra alacsony perceptuális terhelés mellett már 25 mg Kann-kivonat egyszeri adagja után is csillapodott. További konnektivitás-elemzés az érzelmi megfeleltetési feladatban azt mutatta, hogy az amygdala és a hipotalamusz közötti kapcsolódás is csökkent.
Ezek az eredmények a Kann mérséklő hatását mutatták az emberi agy fenyegetésre reagáló áramköreire. Bizonyítékot szolgáltatnak arra, hogy az 5-HT visszavételének gátlása és a PDE4 gátlása a Kann összetevői által szorongásellenes potenciállal bírhat azáltal, hogy mérsékli a félelemérzetet irányító agyi áramkörök reaktivitását. A Kann az amygdala kevésbé reagál az ingerekre.
Különösen az elmúlt évtizedben számos érdekes klinikai vizsgálat látott napvilágot a Sceletium tortuosum standardizált kivonataival. A szorongáscsökkentő és hangulatjavító hatásokra vonatkozó bizonyítékok egyre erősödnek. A kutatók jelzik, hogy még szükség van nagyobb betegcsoportokon végzett vizsgálatokra.
A Kanna biokémiailag úgy hat, mint a szorongásos zavaroknál használt gyógyszerek.
A szerotonin visszavételét gátló gyógyszereket (SSRI-k) gyakran használják nemcsak depresszió, hanem különböző szorongásos zavarok esetén is. A Kanna-alkaloidok némelyike pontosan ugyanezt a hatást fejti ki, és ugyanúgy befolyásolja a szerotonin koncentrációját a szinapszisokban. A Kann esetében potenciális szinergiát lát a másik fő hatásmechanizmussal, nevezetesen a foszfodiészteráz 4 (PDE4) gátlásával. Ennek oka az a megfigyelés, hogy a klasszikus SSRI-k növelik a PDE4 aktivitását, és így paradox módon csökkenthetik a hatékonyságukat. A PDE4 gátlása ebben az esetben támogathatja a szerotonin megfelelő hatását.
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a Kann kettős hatásmechanizmusa, az egyidejű szerotonin-visszavétel-gátlás és a PDE4 gátlása gyors szorongáscsökkentő hatást eredményez.
A szorongást gyakran stressz kíséri. Kimutatták azt is, hogy a Kanna alkaloidok a mellékvesekéreg szteroidszintézis útvonalának bizonyos enzimeit célozzák meg, és csökkentik a glükokortikoid szintézist. A kortizoltermelés gátlása kívánatos hatás lehet a túlzott stresszben és szorongásban szenvedő embereknél.
Összefoglaló
A szorongás csökkentésére szolgáló Kanna-kiegészítők nagyszerű választás mind ad hoc, mind napi használatra az élet nehezebb időszakaiban. Gyakran választják a gyógyszeres kezelés természetes alternatívájaként, amikor a specifikus farmakoterápia még nem javallott. Gyors hatásának köszönhetően a Kanna segít felmérni a személy szerotonin manipulációval szembeni érzékenységét is.
Források:
⮜ Előző cikk
A koffein előnyei - milyen hatásai vannak?
Következő cikk ⮞