A NAC mellékhatásai - mit érdemes tudni?
A NAC készítmények már több évtizede jelen vannak a gyógyászatban. Az ezt az aminosavat tartalmazó étrend-kiegészítők is egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek. A NAC dokumentált előnyeinek mértéke lenyűgöző, így senkit sem lep meg ez a népszerűség. Van azonban valami csapda? Mire kell odafigyelnie, amikor NAC-kal egészíti ki a táplálékát? Vannak-e mellékhatásai a NAC-nak? Olvassa el a végéig!
- A NAC-kiegészítés mellékhatásai
- NAC-gyógyszer kölcsönhatások
- A NAC időnként oxidálószerként hathat.
- Óvatosan a sportolóknál
- Összefoglaló
A NAC-kiegészítés mellékhatásai
A szájon át beadott NAC nagyon kevés mellékhatással jár, és kiváló biztonsági profilúnak tekinthető. Szájon át történő alkalmazás esetén a leggyakoribb mellékhatások a gyomor-bélrendszeri tünetek, mint például hányinger és hányás. Egyéb reakciók közé tartozik a viszketés és az erythema.
A kéntartalom miatt a NAC por szaga savas és... záptojásra emlékeztető szagú. Ezenkívül nagyon intenzív. Nem meglepő módon a túlnyomó mellékhatások a gyomorpanaszokkal kapcsolatosak. Célszerű olyan kipróbált és bevált NAC-kiegészítőket választani, amelyek lágy kapszulákba vannak kapszulázva, és jól tisztítottak a pormaradványoktól, hogy a szagot minimalizálják. Tabletta és por formában
Toxicitása ritka, elsősorban a beadási módtól és az adagolástól függ. 1997-ben egy esetben írtak le angioödémát a NAC szájon át történő beadása után. 2002-ben egy halálesetet írtak le anafilaxiás reakció következtében, miután 150 mg/kg NAC-ot intravénásan beadtak egy 40 éves asztmás nőnek. Hasonló intravénás dózisok esetén a betegek 11%-ánál hányásról is beszámoltak.
Általánosságban elmondható, hogy a szájon át történő adagolás messze a legbiztonságosabb. Az inhalációs adagolásnál nagyobb számú mellékhatást észleltek, és az intravénás infúzióknál a legnagyobbat.
NAC-gyógyszer kölcsönhatások
A NAC csökkentheti a különböző gyógyszerek kiválasztását, azaz növelheti koncentrációjukat/felhalmozódást okozhat. Ezek közé tartoznak:
- Pravastatin,
- valzartán,
- eritromicin,
- toraszemid,
- lowastatin,
- liothyronin,
- digoxin,
- cerivastatin,
- raloxifen,
- kaszpofungin,
- enalapril,
- simvastatin,
- penicillamin.
Az eluxadolin szérumkoncentrációja NAC-val kombinálva megemelkedhet.
A NAC terápiás hatékonysága csökkenhet, ha oxitetraciklinnel, tripszinnel vagy tetraciklinnel együtt alkalmazzák.
A köhögéscsillapítók nem adhatók egyidejűleg NAC-kal, mivel a köhögési reflex károsodása a hörgőváladék felhalmozódását eredményezheti. Az orális antibiotikumok és a NAC adása ideális esetben legalább 2 óra különbséggel történjen, mivel egyidejű alkalmazásuk az antibiotikum-hatás csökkenésével járhat. Kerülni kell a NAC és a nitroglicerin egyidejű adagolását, mivel ez hipotenziót okoz.
A NAC időnként oxidálószerként hathat.
Bár a NAC-ot elsősorban antioxidánsként tartják számon, prooxidáns hatása is van. Magas koncentrációban vagy átmeneti fémek jelenlétében oxidálószerként viselkedhet, autoxidáción megy keresztül.
A NAC például fokozza a hidroxilgyökök termelődését azáltal, hogy a vas Fe3+ katalitikus, aktív Fe2+ formájává redukálja a vasat.
NAC(SH) + Fe3+ → NAC(S●-) + Fe2+ + H+
A DNS dózisfüggő oxidatív károsodását figyelték meg, amikor a NAC réz, egy átmeneti fém jelenlétében hatott.
Óvatosan a sportolóknál
Más antioxidánsokhoz hasonlóan a sportolóknak is óvatosan kell eljárniuk. Ez semmiképpen sem jelent egészségügyi kockázatot, inkább a sportolói fejlődés szabotálásának lehetőségéről van szó. Az antioxidánsok túlsúlya lelassíthatja az erőnléti edzéshez való alkalmazkodási folyamatot, megfosztva minket a fizikai aktivitás által általában biztosított egészségügyi előnyök egy részétől. Ez azonban nem csak a NAC-ra, hanem minden antioxidáns tulajdonságú étrend-kiegészítőre vonatkozik. A szabadgyökök edzés utáni fiziológiai növekedése ugyanis éppen az adaptációs folyamatok beindításában játszik szerepet.
Összefoglaló
Ne feledje, hogy a sejtek, szövetek és szervek redox-állapotának modulálása kényes kérdés. Ha túlságosan elfordítjuk a tárcsát az antioxidáns hatás irányába, az több kárt okozhat, mint hasznot. Tehát ebben az esetben a több nem mindig jobb. Bár a NAC szájon át szedve általában nagyon biztonságos kiegészítő, így vagy úgy, de óvatosan kell megválasztani az adagolást, figyelembe kell venni más szedett kiegészítőket (nem lesz-e túl erős az antioxidáns hatás összege), és ideális esetben ciklikus szüneteket kell tartani a használatban.
Források:
⮜ Előző cikk
A női vitaminok rangsora - TOP 12 javaslat
Következő cikk ⮞