PQQ és az idegrendszer - milyen összefüggések vannak?
Az idegrendszer az emberi test hihetetlenül összetett szerkezete, amely még mindig sok titkot rejt. Az intenzív kutatások ellenére az idegrendszer számos rendellenessége még mindig nem gyógyítható az orvostudomány által. Ráadásul ez a rendszer hajlamos megbetegedni idős korban, amikor már kevesebb erőnk van az egészségünkért való küzdelemre. Ezért az idegrendszer egészségére egész életünk során vigyázni kell, egyfajta biztosításként kezelve azt. Mit tud nyújtani a PQQ az idegek számára? Derítsük ki!
- A PQQ mitokondriális antioxidáns és biogenezisük serkentője
- A PQQ és az idegrendszer és a neuroprotekció
- PQQ és kognitív képességek - vizsgálati eredmények
- Összefoglaló
A PQQ mitokondriális antioxidáns és biogenezisük serkentője
A pirrolokinolinokinon (PQQ ) egy rendkívül érdekes anyag. Bár nem sorolják a vitaminok közé, a kutatások szerint lehetséges, hogy hiányát tapasztaljuk. Elsősorban olyan anyagként ismert , amely a mitokondriumok támogatásával támogatja az anyagcsere egészségét és az energia-anyagcserét, és ez természetesen az idegrendszer állapotára is hatással van.
A PQQ-t egyes tudósok a B-vitaminokkal szorosan rokon anyagnak tekintik, és ez a vitamincsoport igen széleskörű hatással van az idegrendszer működésére. A PQQ-nak számos olyan hatásmechanizmusa van, amellyel támogathatja az idegrendszer egészségét, és gyakorlati előnyöket láttak mind az állat-, mind az embereken végzett vizsgálatokban.
A PQQ és az idegrendszer és a neuroprotekció
Az idegrendszeri hibák krónikus oxidatív stresszből eredhetnek. Számos olyan anyag, amelyről ismert, hogy neuroprotektív hatású, kisebb-nagyobb mértékben csökkenti a szabad gyököket. A PQQ egyike azoknak, amelyek hatása nagyobb. A PQQ antioxidáns potenciálja akár 7,4x nagyobb, mint az aszkorbinsavé, vagyis a C-vitaminé.
A tudósok több különböző mechanizmust fedeztek fel, amelyek révén a PQQ védi az idegrendszert. Többek között megfigyelték az NGF (neuronális növekedési faktor) expressziójának növelésére és a neuronális halálozás kockázatának csökkentésére gyakorolt hatását.
Kimutatták, hogy a PQQ serkentő hatással van az NGF szintézisére/kiválasztására az asztroglia és a fibroblaszt sejtekben, citotoxicitás nélkül. Az NGF PQQ általi fokozásának pontos mechanizmusa még nem tisztázott. Úgy gondolják azonban, hogy a szükséges folyamat a ciklooxigenáz aktiválása, mivel az NGF indukcióját a ciklooxigenáz gátló anyagok gátolják.
Az idegsejtek védelmével összefüggésben a PQQ több mechanizmuson keresztül hat, és megvédheti az idegsejteket a különböző okokból bekövetkező degenerációtól.
PQQ és kognitív képességek - vizsgálati eredmények
1. vizsgálat: Yuji Itoh és munkatársai randomizált, placebokontrollált, kettős vak vizsgálatot végeztek a PQQ dinátrium só (BioPQQ™) kognitív funkciókra gyakorolt hatásának vizsgálatára. A vizsgálatban negyvenegy egészséges idős ember vett részt. Az alanyoknak 12 héten keresztül naponta 20 mg BioPQQ™-t vagy placebót adtak szájon át. A kognitív funkciók tekintetében a szelektív figyelmet a Stroop-teszttel és a fordított Stroop-teszttel, a vizuospatikus kognitív funkciókat pedig a Touch M tábla segítségével vizsgálták.
A Stroop-tesztben a Stroop-interferencia (SI) együtthatójának változása a PQQQ-csoportban szignifikánsan kisebb volt, mint a placebocsoportban. A Touch M tesztben az egyes csoportokat két alcsoportra osztó elemzések azt mutatták, hogy csak a PQQ csoport alsó alcsoportjában (kiindulási pontszám < 70) nőtt szignifikánsan a pontszám. A fiziológiai paraméterek mérései a vizsgálat egyik szakaszában sem mutattak ki kóros nemkívánatos vér- vagy húgyúti eseményeket, illetve nemkívánatos belső vagy fizikai leleteket. A közeli infravörös spektrometriával (NIRS) végzett előzetes kísérlet arra utal, hogy a PQQ beadása után megnövekedett az agyi véráramlás a prefrontális kéregben. Az eredmények arra utalnak, hogy a PQQ megakadályozhatja az agyi funkciók romlását az időseknél, különösen a figyelem és a munkamemória terén.
2. vizsgálat: Egy másik kettős vak, placebokontrollos vizsgálat(Masanori Tamakoshi és munkatársai) a PQQ kognitív funkciókra gyakorolt hatását vizsgálta 20 és 65 év közötti felnőtteknél. A vizsgálatban résztvevőknek a PQQ dinátriumsót (napi 20 mg) adták 12 héten keresztül. A 12 hét elteltével a résztvevők javulást mutattak az összetett és a verbális memóriában. További elemzést végeztek a résztvevők korcsoportjai között különbséget téve. A fiatalabb felnőttek (20-40 évesek) esetében a PQQ 8 hét után javította a kognitív funkciókat (kognitív rugalmasság, feldolgozási sebesség és végrehajtási sebesség), de 12 hét után nem. 12 hét után csak az idősebb felnőttek (41-65 évesek) mutattak javulást a komplex és a verbális memóriában.
Általános következtetések: Több vizsgálat eredményei alapján a kognitív javulás tekintetében jó hatásra (pl. memóriajavulás) lehet számítani a ténylegesen hibákkal küzdő emberek esetében. Jobb és tartósabb hatások idősebbeknél, különösen 45 éves kor után jelentkeznek. A kognitív defektusokkal nem rendelkező egészséges emberek esetében a hatások sokkal gyengébbek. Fiatalabb és egészséges embereknél a PQQ inkább a megelőző egészségmegőrzés része lehet - soha nem lehet túl korán gondoskodni az agyról.
Összefoglaló
A PQQ jelentős hatással van az agy és az egész idegrendszer egészségére. Az agy nagyon energiaigényes, és a PQQ optimális feltételeket biztosít a hatékony sejtes energiatermeléshez. Az olyan további hatások, mint a szabad gyökök csökkentése, a gyulladás csökkentése és az NGF serkentése elősegítik az idegsejtek túlélését és csökkentik a neurodegeneratív betegségek kockázatát. A PQQ-kiegészítés javíthatja a kognitív képességeket, és a hatások leginkább a 45 év feletti személyeknél és a tényleges kognitív hibákkal küzdőknél jelentkeznek.
Sources:
⮜ Előző cikk
Edzésteljesítmény - mi az?
Következő cikk ⮞