Homocisztein és Alzheimer-kór - mi az összefüggés?
A homociszteint elsősorban az érelmeszesedéssel hozzuk kapcsolatba, de neurológiai betegségek is erősen összefüggésbe hozhatók vele. Ez többek között annak köszönhető, hogy a homocisztein kedvezőtlenül befolyásolja az agyi erek állapotát, és fokozza a gyulladást, ami nagyon káros az idegrendszerre. A vizsgálatokban számos jel mutatott arra, hogy a megnövekedett homociszteinszint mellett a kognitív képességek romlása is bekövetkezik, ezért ezt a témát még határozottabban vették górcső alá. Kiderült, hogy az Alzheimer-kór megnövekedett kockázata a hiperhomociszteinémia egyik lehetséges következménye. Ebből a cikkből megtudhatja , hogyan befolyásolja a homocisztein az Alzheimer-kórt és a demencia és a kognitív károsodás más formáit, és hogyan lehet megelőzni.
- Alzheimer-kór a vaszkuláris tényezőkkel való kapcsolatról
- A homocisztein növeli a demencia kockázatát
- A megfelelő B-vitamin-ellátás megelőzi a hiperhomociszteinémiát és támogatja az idegrendszert.
- Összefoglaló
Alzheimer-kór a vaszkuláris tényezőkkel való kapcsolatról
Az Alzheimer-kór az összes demenciás eset több mint 70 százalékát teszi ki, ezért fontos a betegség kockázati tényezőinek azonosítása. A múlt század utolsó évtizedében megnőtt az érdeklődés az Alzheimer-kór hátterében álló érrendszeri tényezők iránt. Ma már felismerték, hogy a kardiovaszkuláris kockázati tényezőkkel és stroke-kal küzdő embereknél mind az érrendszeri demencia, mind az Alzheimer-kór kockázata megnő.
Ezek az adatok megnyitották a kapukat az Alzheimer-kór kockázata és a homocisztein felhalmozódása közötti összefüggések keresésére, amely a vérerek, köztük az agyi erek számára erős mérgező tényező.
A homocisztein növeli a demencia kockázatát
Természetesen az emelkedett koncentrációjáról van szó. Egyrészt közvetlen tényezőről van szó, mivel a homocisztein károsítja az agyat tápanyagokkal ellátó ereket. Másrészt van egy közvetett kapcsolat is, mivel a megnövekedett homocisztein a metionin- és folsavciklus működésének problémáira utal. E ciklusok zavara szisztémás következményekkel jár, és különösen az agyat érinti. A homocisztein emelkedhet a B-vitaminok hiánya miatt, amelyek nagyon fontosak az idegsejtek egészségének fenntartásához, a neurotranszmitterek termeléséhez stb., de jelezheti a SAMe (S-adenozil-metionin) hiányát is, amely a DNS-metilációt, az energiatermelést és számos más folyamatot szabályoz.
Azok a mechanizmusok, amelyek révén a homocisztein feltételezhetően ilyen káros hatással van az agyműködésre, közé tartozik az oxidatív stressz fokozásában, a metilációs reakciók gátlásában, a DNS-javítási folyamatok megzavarásában, valamint a sejthalálhoz és apoptózishoz vezető közvetlen és közvetett neurotoxicitásban játszott elméleti szerepe. A feltételezések szerint ezek a folyamatok aztán olyan hatásokhoz vezetnek, amelyek a demencia és az Alzheimer-kór kialakulásához kapcsolódnak, mint például a béta-amiloid felhalmozódása, a tau hiperfoszforiláció, az agyszövetek sorvadása és az agyi keringés károsodása.
A plazma 14 mikromol/liter feletti homociszteinszintje esetén az Alzheimer-kór kockázata csaknem megduplázódott. Itt érdemes megjegyezni, hogy a vérvizsgálati jelentéseken feltüntetett laboratóriumi szabvány felső határa 15. Tehát a 14-es eredmény, bár normálisnak tekinthető és nem minősül hiperhomociszteinémiának, mégis érezhető kockázati tényező. Ez volt a megfigyelés egy 1092 résztvevőt érintő 8 éves követés során.
A megfelelő B-vitamin-ellátás megelőzi a hiperhomociszteinémiát és támogatja az idegrendszert.
Ha aggódunk amiatt, hogy a túlzott homociszteinszint negatívan befolyásolja az agy egészségét és a kognitív képességeket, egy jó B-vitamin komplexet tartalmazó étrend-kiegészítő szedésével két legyet üthetünk egy csapásra.
Az alábbiakban példákat mutatjuk be ezeknek a homocisztein anyagcserében szerepet játszó vitaminoknak az agyra gyakorolt tulajdonságaira:
- Riboflavin (B2-vitamin) - részt vesz többek között az agyépítő lipidek, a nitrogén-oxid-szintázok, az oxigénszállításban részt vevő fehérjék anyagcseréjében;
- piridoxin (B6-vitamin) - kofaktor a dopamin, szerotonin, GABA, noradrenalin, melatonin szintézisében, és már enyhe hiánya is érezhetően befolyásolja koncentrációjukat; részt vesz az agyi glükózszint szabályozásában, befolyásolja a gyulladásos folyamatokat;
- folsav (B9-vitamin) - részt vesz a tetrahidrobiopterin szintézisében és regenerációjában, amely részt vesz az aminosavak monoaminokká (szerotonin, dopamin, noradrenalin) és nitrogén-oxiddá történő átalakításában;
- kobalamin (B12-vitamin) - részt vesz a neurotranszmitterek termelésében, a sejtek energiatermelésében és megakadályozza a mielin, az idegsejtek burkát felépítő anyag hibáit.
Bár a homocisztein csökkentésére általában a B6, B9 és B12 kombinációit használják önmagukban, egyre többen állítják, hogy a teljes B-komplex a legjobb, hogy a többi B-vitamin esetleges hiánya ne szabotálja csendben a fő tevékenységeinket.
Összefoglaló
A plazma emelkedett homociszteinszintje erős független kockázati tényezője a demencia és az Alzheimer-kór kialakulásának. Ennek megelőzése érdekében különös figyelmet kell fordítani a B-vitaminok ellátottságára, és arra, hogy szervezetünk megfelelően tudja-e hasznosítani azokat. A jó minőségű B-komplexszel való kiegészítés értékes része lehet a megelőző egészségmegőrzésnek, ha a homocisztein agykárosító hatásaival kapcsolatban aggályok merülnek fel.
Források:
⮜ Előző cikk
A melatonin előnyei - milyen hatásai vannak?
Következő cikk ⮞