Blog

Sokan használják a tirozin kiegészítést; ez elég népszerű választás. A tirozin előnyeiről rengeteg információ áll rendelkezésre a szakirodalomban, de a kevésbé szakmai médiában is. Ezek elsősorban a kognitív funkciókra, a hangulatra és a stressztünetek csökkentésére ...

A tirozin a sok aminosav egyike. Mitől különleges? A szervezetben olyan anyagokat képez, amelyek különösen vonzóak számunkra: dopamin és noradrenalin. A tirozin pótlása főként az energia, a motiváció és a hangulat javítására szolgál. Ebben a cikkben megtudhatja, hogy pontosan mi...

A tudatos táplálkozás arra kényszerít, hogy ismerjük az ételeink összetevőit. Ugyanakkor egyre népszerűbbé válik az a gondolat, hogy az ételek befolyásolják gondolkodásunkat, érzéseinket és cselekedeteinket. Tudnunk kell, mire van szüksége a szervezetünknek, és hogyan ...

A kurkumát biztosan ismeri. Ez az az intenzív sárga fűszer, amely nélkül az indiai konyha gyakorlatilag nem létezik. Intenzív színe és jellegzetes aromája mellett mást is kínál. Egy egyedülálló polifenolt rejt: a kurkumint. Ez a az, ami világszerte figyelmet keltett számos , ...

Az afrikai növények nem olyan népszerűek az egészségfejlesztő étrend-kiegészítőkben, mint az ázsiaiak. Vannak azonban közöttük olyan gyöngyszemek, amelyek tulajdonságai igen meggyőzőek. Az egyik ilyen sztár a Kanna gyógynövény, amely évezredek óta felvidítja az afrikai ...