Blog

A gyógynövények ügyes kiválasztásával hatékonyan erősíthetjük a szervezetet. A Rhodiola rosea egyike azoknak, amelyek a leginkább erősítenek. Adaptogénnek számít, ezért segít megbirkózni a különböző típusú stresszel. Emellett érezhető hatással van a szervezet ...

Rosszul érzi magát reggel? Lehet, hogy azért, mert nem alszik eleget. A nem megfelelő alvásminőségnek számos negatív következménye lehet, az ingerlékenységtől és a koncentrációs nehézségektől kezdve a súlygyarapodáson át a súlyos egészségügyi problémák fokozott ...

Ez az ezüstfehér fém hihetetlenül fontos az ember számára, a magnéziumkészítmények pedig a legnépszerűbb étrend-kiegészítők közé tartoznak. Nagyon népszerűek a fogyasztók körében, mind a tényleges hiány pótlására és tüneteinek ellensúlyozására, mind pedig egyszerű ...

Mindenkinek, aki csak egy kicsit is érdeklődik az egészség iránt, ismernie kell az oxidatív stressz fogalmát. Az oxigén szabadgyökök az anyagcsere melléktermékei, és a feleslegük komoly terhet róhat az egészségre. Az edzés nagyon nagy mennyiségű szabad gyököt termel. Érdemes ...

A depresszió az egyik leginkább alábecsült betegség. Sok szenvedőnek állandóan azt mondják, hogy fel kell szednie magát, és esetleg... el kellene mennie futni? Bár ez a futással kapcsolatos állítás gyakran tudatlanságból fakad, rengeteg tudományos alap van arra, hogy a fizikai ...