Blog

A teljes értékű fehérje megfelelő bevitele fontos része a rendszeresen testmozgást végző személy étrendjének. A hivatásos és amatőr sportolók gyakran használnak fehérjepor-kiegészítőket, hogy az ajánlott fehérjemennyiséget biztosítsák étrendjükben. Nézzük meg, mik azok ...

A fehérjekészítmények a hivatásos és amatőr sportolók körében az egyik leggyakrabban használt készítmény. Elsősorban por alakban kaphatók, bár a boltokban tablettás fehérjekészítményekkel is találkozhatunk. Nézzük meg, hogy mik azok a fehérjetápanyagok tablettában, és ...

Az"adaptogén" kifejezés viszonylag fiatal. Csak néhány évtizede használatos. Az adaptogének használatának a kínai orvoslásban azonban több ezer éves hagyománya van, bár akkoriban egyszerűen másként definiálták őket. Nézzük meg az adaptogén növények történetét a kínai ...

Az idegrendszer az emberi test hihetetlenül összetett szerkezete, amely még mindig sok titkot rejt. Az intenzív kutatások ellenére az idegrendszer számos rendellenessége még mindig nem gyógyítható az orvostudomány által. Ráadásul ez a rendszer hajlamos megbetegedni idős korban, ...

Ahogyan a szervezetünkben is számtalan egészségfejlesztő anyag kering, ugyanez igaz a növényekre is. A növények számos összetevője nemcsak önmagukra, hanem fogyasztásukkal ránk is pozitív hatással vannak. Az olyan összetevők, mint a polifenolok, flavonoidok, alkaloidok és ...