Blog

Az agyműködést javító étrend-kiegészítők erősen divatos téma. Egyre nagyobb az érdeklődés irántuk és a körülöttük zajló viták is. A mainstreamben viszonylag új téma, így nem meglepő, hogy sokan óvatosak vele szemben. Azonban nagyon fontos tudni, hogyan működnek az ...

A fehérjekészítmények azon termékek közé tartoznak, amelyeket a verseny- és szabadidősportolók egyaránt szívesen használnak, különösen az izomtömeg növelése érdekében. A sportolók körében az egyik legnépszerűbb fehérjetáplálék a tejsavófehérje izolátum. Nézzük meg,...

A futás, a nordic walking vagy az orbitális edzés gyakran a fogyás stratégiája. Sokan, akik rendszeresen végeznek kardióedzést, azon tűnődnek, hogy vajon reggel vagy este érdemes-e edzeni a kielégítő eredmények eléréséhez. Nézzük meg tehát, hogy van-e ideális időpont a ...

A kreatin hihetetlenül népszerű táplálékkiegészítő a profi és amatőr sportolók körében, mivel jól bizonyítottan növeli az izomerőt és -erőt, valamint a sovány testtömeget. A sportolóknak szánt étrend-kiegészítők piacán többféle kreatin létezik, ezek közül az egyik a...

A kreatin az egyik legnépszerűbb táplálékkiegészítő a verseny- és amatőr sportolók körében a teljesítmény, az erő és az izomtömeg növelésére. A sportolóknak szánt étrend-kiegészítők piacán többféle kreatin létezik, melyek közül a monohidrát a legelterjedtebb és ...