Blog

Az anyagcsere táplálékkiegészítőkkel való támogatása nagyon gyakori a fogyás során. Hiszen szeretnénk minél gyorsabban eredményeket látni. A koffein mint termogén a zsírégetők leggyakrabban használt összetevője. Általában az előírások által megengedett maximális dózisban használják. Hogy miért? Ez…

A koffein a fő összetevője annak a nagyon egészséges italnak, ami a kávé. A kávénak és a koffeinnek régebben káros stimulánsok hírében állt, de számos tudományos vizsgálat eredményei mást mondanak, és rávilágítanak arra, hogy milyen hatalmas előnyökkel jár, ha beiktatjuk a menübe. A koffein…

Ön stresszel, hangulatromlással, alacsony immunitással, fáradtsággal, alvászavarokkal küzd... és az Ashwagandha-t választja. Kiváló választás! Ez azonban csak az első lépés, a második (ugyanilyen fontos) lépés a helyes adagolás és a táplálékkiegészítő szedésének általános rendje. Az Ashwagandha…

A magnéziumkészítmények a legnépszerűbb étrend-kiegészítők közé tartoznak. Ez nem meglepő, hiszen az átlagember étrendje nem különösebben gazdag ebben az elemben, a kiegészítés pedig viszonylag olcsó és gyors eredményt hoz, ami ösztönzi a fogyasztókat. A magnézium több mint 600 biokémiai reakcióban…

Sok anyagot reklámoznak zsírégetőként, de nem mindegyik büszkélkedhet olyan hírnévvel, mint a yohimbin. Bár a törvény és az egészségügyi hatóságok nem kezelik ugyanúgy, mint a vitaminokat és az ásványi anyagokat, mégis könnyen elérhető és legálisan megvásárolható étrend-kiegészítőként, és sokak…

A döntés, hogy elkezdesz edzeni az edzőteremben, mindig nagy elvárásokkal jár. A sziluettedben végbemenő változások víziója rendkívül motiváló. Nem csoda, hogy minél gyorsabban szeretnénk eredményeket elérni, ami az erős támogatást ígérő táplálékkiegészítők felé terel minket. Különösen az elején…

Az agyműködés fokozása egy tabletta egyszerű lenyelésével egyesek számára a jövő végső víziója, míg mások számára etikai dilemmát vet fel. Az ilyen gyógyszerek könnyű elérhetősége azonban ma már valóság. Az L-DOPA egyike azoknak a jogorvoslatoknak, amelyek hatékonyan működnek, de ismernie kell az…

A kreatin az étrend-kiegészítők egy nagyon szűk körébe tartozik, amelyeket leggyakrabban a hivatásos és amatőr sportolóknak ajánlanak a sovány testtömeg, valamint az izomerő és -erő növelésére. A kreatin rendszeres használata segíti a sportolókat abban, hogy a kívánt izomtömeg-növekedés…

A tesztoszteron egy csodálatos hormon, és a megfelelő szintje elengedhetetlen ahhoz, hogy egyszerűen egészségesnek és energikusnak érezzük magunkat. Életmódbeli manipulációkkal, például étrenddel és fizikai aktivitással növelhető, de a hatások maximalizálása érdekében érdemes a megfelelő…

A természetes nootropikumok egyre népszerűbbek. A szellemi teljesítmény javítására gyakorolt hatékony hatás és a természetes eredet olyan előnyök, amelyek felkeltik a figyelmet. A Bacopa monnieriegy nootróp növény, amelyet a hagyományos ayurvédikus gyógyászatban évszázadok óta használnak a kognitív…

Az ötlet, hogy egy tabletta képes javítani az egészséges emberek szellemi és fizikai teljesítményét, forradalminak tűnik. A második világháború idején született, amikor különböző stimulánsokat adtak a pilótáknak és a tengeralattjárók legénységének. Az adaptogének a stimulánsokkal ellentétben sokkal…

Az adaptogéneket, a növényekből származó természetes anyagokat a népi gyógyászatban régóta használják az általános egészségi állapot és a szervezet stresszel szembeni ellenálló képességének javítására. De tudta, hogy a libidóra is hatással lehetnek? Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk , hogy…