Blog

A kreatin kétségtelenül az egyik leggyakrabban használt étrend-kiegészítő a hivatásos és amatőr sportolók által az izomtömeg és az erő fejlesztésére. A kreatin szedésével sokan képesek javítani sportteljesítményüket a legkülönbözőbb sportágakban, izomtömeget növelni, ...

A legtöbb ember, aki rendszeres erőnléti edzésbe kezd, fitt és izmos testalkatról álmodik. A vékony emberek általában az izomtömeg növelésére törekednek, míg a túlsúlyos és elhízott emberek a zsírcsökkentést helyezik előtérbe. Van az edzőterembe járóknak egy bizonyos ...

A bőr- és hajbetegségek az egyik leggyakoribb oka annak, hogy a betegek felkeresik az orvosi rendelőket. Ezért a hajra, bőrre és körömre szánt étrend-kiegészítők egyre népszerűbb termékcsoporttá válnak, amelyeket elsősorban a rohanó és nyugtalan életet élő emberek ...

Körülbelül egy évtizeddel ezelőttig a legtöbb ember, aki rendszeresen edzett az edzőteremben, el sem tudta képzelni, hogy lefeküdjön anélkül, hogy előtte ne fogyasztott volna megfelelő mennyiségű, hosszabb emésztési idejű fehérjét. Az éjszakai fehérje rendkívül fontos része...

Kétségtelen, hogy a rendszeres testmozgás egészségfejlesztő hatással van az emberi szervezetre. Sok sportolót azonban gyakran foglalkoztat a kérdés, hogy mikor a legjobb edzeni - reggel vagy este -, hogy a legtöbbet profitáljon belőle. Kiderült azonban, hogy nem csak az edzés ...